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不了，刚一扎起步双就开始抖，抖的不成样。

谢宸安观察了一会儿之后将刑戮给叫了过来，问：“你这第一天的训练是不是有些过于严苛过于难了些？”

刑戮面无表：“盘乃是习武者的基，盘必须稳，而后才是其他。”

谢宸安自然知刑戮这话说的是对的，只是第一天就这么训练，这些孩怕是吃不消……

刑戮明显是不为所动，觉得自己的训练方式完全没错，就连一边的温宣德也跟着劝：“王上，这训练之事还是让她们来吧。”

谢宸安：“……”

行的吧，她在这方面的确不算行家，就不参与了，不过她最后还是嘱咐了一句，等到今日练习结束之后一定要带领孩们拉伸，不然她们明天怕是一个个的都起不来床了。

刑戮不知拉伸为何，听了谢宸安的解释之后应了一声，这都是寻常之事，她是记得的，本也用不着刻意吩咐。

谢宸安也知刑戮就是这样的，便也就不再多说了，只在一边静静的看着。

如此又过了一炷香的功夫便到了中午，刑戮令解散，让所有人回去吃饭，并且通知了午训练的时间。

有的距离远些的孩是带了粮前来的，这个时候直接在原地吃了起来，而剩的人则三三两两的散了。

谢宸安这边也是有让人备的，见到有孩没离开却也没有带饭便让孩过来跟着一起吃些，而刑戮和温宣德等人也跟着一起吃了午饭，而后便开始休息。

谢宸安此前的时候也是想过这些孩的问题的，但是她一来不知今日会来多少人，二来也是携带大量的有些不便，况且有不少孩住的近，是以最后让夫通知说让孩们中午自行回去吃饭，如今看来还好是这般，不然的话如果真的照她此前的预估准备三百人左右的饭的话那是完全不够这些孩吃的。

谢宸安还是好奇午的时候刑戮会教授些什么容的，于是便跟着孩们一同等着，而温宣德的年龄在这，谢宸安跟温宣德聊了聊，她担心温宣德在这里待上一整天会疲累，也是怕她会因此而生病，所以主动表示她若是累了可以先回去休息，若是有什么话想对孩们说可以晚上等到训练快结束的时候再过来。

不想温宣德却是摇，只说是想跟着从看到尾，想看看这些孩们的表现。

谢宸安见此也就不再多劝了。

午的时候回来的孩明显是少了些，有一百左右的孩不见了踪影。

这原本也在刑戮的预料之中，她对此完全不为所动，谢宸安见此也是轻叹了气便不再说什么了，这些孩这般行为她是能够理解的，毕竟如此劳累持不来也是正常，不过心中总还是有些许失望的。

午的训练倒是没有上午那么严苛了，基本教授的都是些拳脚功夫，孩们的气氛跟着活跃了几分，明显是对这个更兴趣。

这些侍卫每个人在最前方将整拳法施展了一遍，孩们叽叽喳喳的讨论着，都很是兴奋，一个个目不转睛的看着，睛里写满了向往和期待。

在这之后便是拆解动作了，这些侍卫将最基本的动作行拆解，而后开始一个动作一个动作的行教授。

谢宸安在中的那几年也学

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