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他这老好人的个，咋能大公无私到这程度！

莫不是在他心里，是个人都能排在他自己前面？！

所以上辈他才会过得那么惨吧？

宁欣越想越生气，又知和这个哥一时半会儿本说不通。

他这个形成的也不是一天两天了，短时间也掰不过来。

知归知，可还是禁不住觉得堵心。

宁欣脆一甩手，车也不坐了，气冲冲的只往前走，理都不理背后的那个笨！

回到家，看着她嘟着嘴往前冲，宁奕呵呵笑着在后面跟着，老太太奇怪的问：“这是闹矛盾了？”

然后她看向孙：“没事你惹你妹啥？她天天累得很，你不说帮忙，还欺负她！”

直听得宁欣心里又是一堵。

只觉得宁奕这格的养成，和老一辈儿的偏心还真脱不了关系。

说归说，闹归闹，兄妹俩能有啥仇？没一会儿就和好了。

宁欣厨房整理中午要的菜蔬，宁奕则跑到外面去收拾刚买回的还有黄鳝。

那只小仔实在是小，褪了，择洗净了估计也就一斤多儿，比个鸽大不到哪儿去。

如果全家人一起吃，还不够一人一筷的。

所以宁欣准备全留给石启然。

她想用它两个菜，一个是双耳烧块，一个是参麦炖仔。

双耳烧块很简单，正好家里有昨天大舅送过来的鲜木耳和银耳，还有竹笋。

将鲜木耳和银耳洗净撕成小块儿，然后把竹笋去切细丝。将脯剔来切块，放调料，料酒腌制半小时。

葱姜蒜爆锅，然后把块，笋分次放爆炒锅就可以了。

脂肪量低，又营养丰富，对于心脏不好，需要吃清淡又必须保证营养摄的石启然非常合适。

而参麦炖仔就更简单了。

只需要将适量的党参，麦冬，五味和剩的仔一起放炖盅，调味后加放了少量灵泉的清隔炖一个小时即可。

这个炖品虽然制作简单，却有滋心肾，补气血的作用，对于缓解石启然的心律失常病症非常有效。

准备好了给石启然的“特供”菜之后，宁欣又开始琢磨起了适合小安的菜单。

虽然许绍年说过让她把小安每日销列个单给他，他会付钱，可这钱宁欣又怎么可能会要？

不仅不会要，看小安这两天勤快的样，她还琢磨着等月底，得给小丫开一份零钱呢。

所以，小安的饭菜她不准备单独准备，只要的时候稍微用心，她适合吃的全家人也都可以跟着一起吃。

因为买到了黄鳝，宁欣今天准备一平时不常见的主——黄鳝益气饭。

说不常见，是因为平时大家很少能买到黄鳝，即便买到了，也没人能够把它和主联系在一起。

可其实这主，用到的材料还家常。

宁欣先倒了糙米，用清泡着。然后将大舅带来的竹笋，山菌洗净，和胡萝卜一起切成细丁。

然后油锅，爆香葱姜蒜，放用料酒，细盐腌制味的黄鳝，翻炒片刻后再把切好的细丁也一起倒。调味后炒至八成熟，放清洗净的糙米和大米里，一起上锅蒸。

这样蒸来的就是鲜香味的黄鳝益气饭了。

这个饭的功效主要是除，益气，同时还有补气益血的作用。

小安的化验单宁欣看了。别看这孩胖胖的，看上去一副吃的很好的样，可实际上她却有营养不良。

甚至还有贫血。

她的胖是因为分失调，加上气重，淤积太造成的。和吃的好，吃的有营养没有半关系。

所以，对于小安的减，绝对不能靠节，只能慢慢的用饮去调整。

这孩勤快的很，在家里就没有一刻会闲着，宁欣觉得她的运动量一也不少。

每天这么动着，再调整一饮，相信到不了开学，自己承诺的——让她变成一个漂漂亮亮的小女，一定能够到。

当然，这黄鳝益气饭也不是只对小安一个人有好。

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