19主伮温馨ri常/狗狗ai上红pigu/每ri带锁带gangsai跑步(1/2)

自那天明炀来给周延嘉带锁后，已经过去快一周了，公爵再没有折腾他，似乎是特意留时间给周延嘉养伤。只代易原每天过来给他上什么“医研院特供”的药膏，说是涂上之后不易留疤。同时将每天20的基础鞭也安排给易原执行，时间从晚上挪到了早晨起床后。

可惜，扩训练没有因为周延嘉的伤而放松，还得继续。周延嘉对此表示不满，不料明炀却说：“是打你的又不是打你的，次我把你打就不你扩了，好吗？”

周延嘉讪笑：“不了不了。”

他现在每天起了床就班清理、挨打，楼滋滋吃个易原准备好的早饭，再上楼开始扩训练。训练过后易原就撤了，留他自己随意午饭，再睡上一个午觉。这也是周延嘉死赖脸求来的。那天晚上结束后，周延嘉好说歹说磨泡，就差没脚说明炀太不人，终于让公爵同意了他先吃饭睡觉再跑步的请求。于是跑步训练终于从午饭前挪到了午起床后。

午周延嘉先得带着跑上10公里，然后再自行行一些力量训练。洗个澡冲掉一暴汗，他就可以开始享受生活了。除了更改跑步时间外，他还说动了公爵，让他给自己安上卡拉ok，游戏机，允许易原帮他从府里的图书馆借书。甚至还让易原给了他一台电脑，似乎本不怕他跟外界传递什么消息。

公爵每天晚上会过来待两三个小时，倒也不什么，就是坐到沙发上让周延嘉趴到他上来，摸摸周延嘉，拽拽坠着钢环的卵，再蜷缩在铁笼里的，其名曰“检查功课”。扩张得好了就温的轻笑，亲昵地抱着周延嘉看会儿他白天追的综艺或者电视剧，抚摸着周延嘉逐渐愈合的伤，时不时听他在耳边叨叨着：这个明星不是真的小白，心黑着呢；那个人最近攀上XXX家的公，风正劲；这俩人在他府前正掐架掐得很......