林奇建议
:“我们现在的
能考
指标,有很多
,要综合起来考评
素质。虽然你跑步不如男生快,但是如果你
得比他们
,反应比他们迅捷,就可以把力量不足的短板补上。这样综合起来,你的
测得分,未必会比男生差。”
“我不练了,这就回宿舍,你也赶
回去吧。”南茜怕再练
去,他还要在这里陪着,不仅不合适,也耽误他的时间。
南茜来回穿行了十来遍,终于
觉到累了。她靠着一
钢
休息,一抬
却看到林奇不知
什么时候过来的,正站在路灯那边看着她。
“你要学会利用你的优势。”林奇继续
,“
能素质,不只是速度快、耐力好,还包括
捷度、弹
力、反应力、爆发力和柔韧
等等。”
一百米
的钢
林,她从一端穿行到另一端,大约需要一分钟。
心脏砰砰
动着,南茜瞪大
睛,仿佛在暗夜中看到一丝光明,终于寻找到正确的方向。
南茜眨着
:“什么?”
嘴角勾起一抹笑,他撩起
帘看着她:“你把我的杯
摔碎了,还没赔呢,你该不会想赖账吧?”
南茜皱眉问他:“你怎么还没走?”
往南希
前一扔,然后曲起两条大
,席地坐在草坪上。
“我觉得你的
捷度、弹
力和柔韧
应该不错,因为你的
形很轻盈,这是那些大块
的男生比不了的。”
“可你当得不称职。”林奇一本正经
,“只
了一支舞就跑了,你觉得这样合适?”
只听
后传来林奇低沉清朗的笑声,似乎十分愉悦的样
,南茜却觉得一
都不好笑。

越灵活,穿行的速度越快。
瘦瘦
的男生,
影被路灯拉得颀
,橘
灯光映亮他的半边侧脸,线条利落,英气
人。
他的两手揣在
兜里,笑容轻狂而恣意,是少年独有的朝气蓬
、神采飞扬。
“抱歉,没兴趣!”她快速从草坪上站起来,转
飞快地跑远了。
林奇盯着她看了一会儿,目光落到她脸颊上的小雀斑,画得还
像的。
“像你这
锻炼方法,除了过度消耗
能,其实作用不大。”林奇不再啰嗦,直
主题
,“因为你是女生,
肌
量再
,也不如男生有力量,这是基因决定的。所以你就算围着跑
每天跑一百圈,你也不可能超过大多数男生的速度。反而可能因为用力过度,造成膝盖磨损,那样你会跑得更慢。”
蓝明亮的大
睛瞥他一
,南希走到草坪边上坐
,顺手将
瓶拧开,喝了几
。
连续又跑了好几次,速度越来越快,南茜渐渐掌握了穿行的诀窍。
“你拿自己抵债吧。”林奇定定看着她,漆黑狭
的丹凤
里盛着一丝笑意,声音低沉蛊惑
,“和我谈恋
。”
仿佛他是洪
猛兽一般。
没想到他还算旧账,南茜斜
看着他:“你不是说,当你的舞伴就不用赔了吗?”
南茜:“……”
南茜跑到训练场最北边,那里有一片梅
状布置的钢
林,从里面穿绕而行,可以训练
的
捷度。
打死她都不会和他谈恋
的,没门。
南茜自然理亏,可她现在负债累累,实在没钱赔他,只好放
语气问
:“那你想怎么样?”
她忍不住有些激动,满是诚恳地向他
谢:“林奇,谢谢你给我的指
,非常
谢!”
南茜默默听着,
觉他说的也有
理:“那……我该怎么办?”
“坐
说吧,你一直站着,不累吗?”林奇仰
看着她,年轻英俊的脸上满是吊儿郎当的笑意。
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两手撑在
后的草坪上,林奇曲起一条
,悠闲又懒散地靠坐在那里,懒洋洋
:“别光说谢谢,你来
实际的。”
她的睫
又细又
,
蓝的
眸里面仿佛盛满一整个璀璨的星海,清澈又明亮。
就像开车转弯的时候,先
刹车再踩油门,就能快速转过弯
。在钢
林中穿行也一样,需要快速控制
的惯
来加速减速,这样才能最大限度地减少速度损失。
林奇昂起
,提醒她看时间:“这么晚了,怕有坏人,我得留在这里看着你。”
南希
意识接住他扔过来的
,站在那里有些莫名。