194 减fei中(1/2)

清晨日，冬日的晒在上非常的舒服，眯着睛，用力的嗅着，嗯！一太的味真的非常的安逸，要是有时间拿个躺椅，躺在墙边迎着，浑舒坦。这只不过是个想法而已，几天的时间，张凡在狄丽拜尔的调教，懂了好多好多科的思路和想法。这个是无法自学而来的，这是无数前辈积累而来的经验。

人本来就是个综合，用单一的思路考虑是错误的，华国的外科书上很多疾病都明确写着科保守治疗无效后，建议行外科手术治疗！而现在呢？

有时候一个病人的诊疗，不是对病人本的一个考验也是对医生的一个修心，如果能把握住这难得机会，医者绝对会成的飞速，如果没有心或者没有这个医者心态，那真的就是来混日，把医生这个职业当成养家糊或者升官发财的手段了。

几天的学习，张凡把自己的心得运用在了汤圆上。首先，每天早晨六，天还未放亮的时候，张凡就到了医院，让护士把还在熟睡的汤圆叫醒，不关她如何的闹绪，张凡威胁也罢表扬也罢，反正就是一个目的，拉着汤圆去跑步。

平时的张凡早晨起来回围着医院跑几圈，可现在带着曾经的模特，艰难的围着医院蹒跚。对于胖人来说，跑步是最可恶的运动了。汤圆息着气，呼着辣嗓的冷空气，对着张凡说：“张医生，你放过我把，我不减了，就这个样了，真的！我跑不动了！你杀了我把！”汤圆真的难受，肺、嗓火辣辣的灼烧，心的都要蹦嗓，双发，真的，再走一步她都觉得会要了她的命。

“你看，再走五百米就到了。你想想，再加油一步你就能回到曾经的舞台，穿上漂亮的衣服，闪光灯，众人为你呼。来吧！加油吧！”张凡不停的鼓动着汤圆。

“嗯！我加油！”泪、鼻涕的汤圆努力的前行，不为其他就位张医生的用心良苦她都要持，哪怕扯着气把肺烧穿都要持。

这锻炼不能盲目的行，必须有科学运动，首先要创造尽可能多的活动机会，人类在上千万年的化过程中是伴随着狩猎和耕作而获得了生存条件，所以人的遗传素质适合于有力活动的生活，而当今社会，普通人去力活都成了一奢侈的事。一天的文案劳作，有时候累的连指都不愿意动，期以往，能不问题吗？

所以张凡在迫汤圆改变她的生活习惯，先把她的力提，力的提是保证健康的前提。早上跑步，中午张凡让她跟着科室的护士跑拿药。傍晚张凡带着邵华一同陪着汤圆去散步。反正就是想尽一切办法的让汤圆怎加运动量。汤圆在减，张凡在运用自己所学的心得，有时候一个年轻医生想找一个好的病人其实也是不容易的。

而且张凡给汤圆设计的运动量中，中等度占比再不断的提，何为中等量的运动度呢，简单的说一，其他的不好解释，就心率来算，中等度的力就是，在活动时心率为一百到一百二十次每分钟左右。

本章尚未读完,请击一页继续阅读---->>>