第一百八十七章：当你觉得可以你就可以(1/3)

7ooo1146o：当你觉得可以，你就可以蹲。起，再蹲，再起，昌明扛着七十五公斤的扛明糊牲自只租的育馆，练习着蹲，这样的练正弗特恩特安排的任务，想要练习弹，先天条件虽然很重要，可是后天的条件同样重要，而弹也是现在吕明练习最快的属之一，自然是要好好的练。扣篮跟地板是完全不同的，它是最可以提升士气的东西，跟盖帽一样，盖帽和扣篮都同样需要如几样特质，越一般人的弹，越一般人的滞空，越一般人的空中技巧，你要空中的时候就要放松，你看看这才几天，你的弹已要比以前不少了，这就是很不错的表演，你要把你的练的和弹簧一样，在需要它的时候，它可以用最快的度升级，帮助你完成暴扣或者是漂亮的封盖弗特恩特看着吕明在旁边练习蹲，然后帮吕明介绍着弹的作用，士气这个东西很玄妙，虽然平常的时候可以无视它，但是在打比赛的时候这个东西就显的特别的重要，打比赛的时候没有什么东西比暴扣和盖帽更涨士气的了，三分驯都不行，真正士气的就是暴扣，看看术的霍华德你就会明白了。技巧这个东西算起来跟属完全是两东西，本来吕明认为只要属上去了，那技巧肯定就没有问题了，可是今天他才现，原来这是两完全不同的概念，也是两完全不同的东西。技巧是属达到了一定平之后现的延伸，它可以算是属的分支，吕明的属现在不低，可是他的技巧却几乎为零，他冲击篮唯一的方法就是横冲直撞，因为在奇才本就没有厉害的控球后卫，最厉害的可能就是他了，别人没有办法去教他。而横冲直撞之后，吕明攻击篮框的手段也非常的单一，很难看的上篮，很难看的勾手，很难看的中投和很难看的三分，这就是吕明所有攻篮框的手段，这样的攻手段被一些网友们称为地板更是有一些吕黑宣言，宁可去看易帝，的比赛也不愿意看吕明的地板。打球实用是所有教练都看中的一，但是观众们看球并不光想要看实用，他们更喜看的是华丽，就像是勇士和太，为什么就算他们打的不好看，他们主场的票还是卖的那么多，还是有那么多的粉丝主要就是因为他们打的很漂亮，很有侵略这一也正是吕明缺少的，吕明以前一直都认为自己应该是属于那成熟派的，，茫但是回过来一想，这句话好像不是在夸自己，年轻人很成熟没有朝气，这实在不是什么好语，这也是因为什么吕明的粉丝虽然不少，可是铁粉却没有几个的原因。没有霸气的暴扣，至少也要有飘逸的三分才行，吕明什么姿势都非常丑，就算能得三十分，也不会引太多的注意，批克公司曾经跟自己说过这个问题，不过吕明现在正在改。这样的蹲是练肌和暴力的最好的办法，虽然不知科不科学，但是弗特恩特教吕明这么练习，那吕明就这么练习好了，而他并不知，其实这是可尼利亚的意思。她想要让吕明健想了好多的办法，这回让这五个家伙去中国，也正好看看吕明有没有照自己的计划健，丹那跟可尼利亚的关系那么好，自然不会放过吕明偷懒的证据，当天回去就告诉了可尼利亚，而可尼利亚也早就料到自己的这个小男朋友肯定不会乖乖的听话。于是她拿和丹那想了一个办法，这个办法就是假借着练之外，练吕明的外型。像是这样的蹲，在练肌的同时，也可以把上，腹的肌给练均开。现在的吕明就像是一个疙瘩，虽然力量很大，但是看起来分不均匀，让人看上去，第一看不到他的壮，只能看到他的胖，就像是当初卢野看吕明时一样，只能看到他的胖了。如果吕明不用力的话，上的肌本就暴不来，所以现在吕明的练，都是那五个家伙专心挑选的，让吕明可以更好的锻炼自己的。虽然这半个月不会有什么太好的效果。可是也能让他的变的更加的结实，更加的漂亮，吕明也知，自己的力量已经达到幼了，想要更一步，除了用属之外，用练的方法，那几乎是不可能了。所以吕明也不多想，能练就练吧，他的弹篮和原地篮经过这样背着扛铃蹲的姿势慢慢的也在升，而且升的度很快，这些都看在吕明的里，这些都是成果啊吕明看到了成果自然就更有动力了，看着吕明在那边努力的蹲起，菲利普一查普因他们也都很意外，看起来这个吕明是很勤奋，啊都不用人去监督。他们是不知，吕明现在每一次看着属往上跃，他心里面就开心，自然不会偷懒。什么时候人会有抵的心理呢那就是练了半天也看不到成效，那自然就没有什么心

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