球落地之后,运动员才能圈。
还别说,真有两人了三次都没
过1米77。
差距确实明显,前三个单项结束后,杜柯领先第二名近800分。
十项全能中的规则跟
单项完全一样,18位选手每人三次试
机会,一个个
着
,横杆逐渐升
,
不过去为止。
但在第一推铅球结束后,杜柯的15米76排名铅球成绩第一,可见大家推铅球都很弱势,没有最弱,只有更弱。
杜柯并没有真的伤到腰,15米76的铅球成绩差不多可以了,后面两次他就是不想推了而已。
有记者开始计算了:“人家都是背越式,就杜柯一人跨越式……横杆度为2米01,要顺利过杆,杜柯过杆时
至少要
于横杆10厘米以上。”
很随意的8步助跑之后,杜柯一跃而起,轻松越过2米01度的横杆。
铅球比赛结束后,杜柯以3222的总分遥遥领先,第二名是来自解放军队的选手,他拿到了2433分。
铅球手之后,杜柯立即两
换并降低
重心来减缓向前冲力,以维持
平衡。如果铅球还没落地、完全静止,杜柯就冲
了投掷圈,会被判为犯规。
中国人上学时在育课上都学过铅球,这是个最基础的投掷类项目。现代推铅球技术主要有两
,即背向
步式、旋转式。
17,第四个单项
比赛开始。
起度是1米77,是啊,才1米77,杜柯完全没兴趣
1米77的横杆,免
。
杜柯拿起726kg重的铅球,握球持球、步、转换、最后用力
手,他推
了铅球。
“裁判,我第一次试推用力过猛,腰间肌给拉到了,我放弃后面两次试推。”杜柯
着腰,放弃后面两次推铅球机会。
杜柯实在是坐不住了,闲的很疼啊,他一次都没
呢,手脚都凉了。
“可以,没问题,这符合竞赛规则。”裁判,完事
张的嘱咐一句:“可千万别伤着了啊!”
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跨越式,这是中小学生们在
育课上使用的最简单基础的
方式,跨越式都不用怎么刻意练习的,这是人类最本能的一
跨越障碍
的生活技能。
正是因为最简单,所以跨越式对人们的纯粹弹
力要求最
。
“哗!”全场再次惊呼,“尼玛!杜柯本没用背越式啊,他用中小学生们使用的跨越式,越过了2米01!”
横杆升到了2米01度,场上还剩5人。
杜柯随便助跑了几步,哪有12步啊,这才8步而已。
推铅球15米76对应836分,这跟杜柯的100米、远成绩相比显的很弱势。
十项全能的十个单项中,耗时最的就是
和撑杆
,这和它们的逐步升杆赛制相关。
“杜柯1米84,
93厘米,2米01+10厘米,再减去杜柯的
+鞋的
度……就是说杜柯以跨越式越过2米01的横杆,垂直弹
力至少要达到110厘米以上!很多职业篮球运动员的垂直弹
力都达不到110厘米啊……我不是说cba,我说的是nba!”(未完待续。)
杜柯继续免1米80、1米83、1米86、1米89、1米92、1米95、1米98……一个小时过去了。
杜柯的奋斗目标当然不在国,这站大奖赛对他来说就是练练而已。
杜柯用简单实用的背向步式完成了自己的第一次推铅球,成绩是15米76。
但人家不免1米77,杜柯只能无聊的坐等横杆升
。
终于,杜柯不再免2米01,他
场试
。