第二百一十章 菜鸟扎刺老兵以德服人(1/3)

esp;&esp;摔倒功一定要胆大，敢摔，不要怕！

esp;&esp;摔前倒的时候，一定要绷直，双并拢夹死，如果腰弯了，那就不是前倒了，那就是跪的动作了！

esp;&esp;张烨摔倒的时候，他的全就崩的很直，起来给人的觉就像是一木，！

esp;&esp;他这样的摔法，是新兵的时候磨炼来的。新兵不敢摔，班会在他的背后绑上一练术用的，让他的崩的很直，想弯都弯不了，这方法叫“摔”！

esp;&esp;就在张焱的快要碰到地面的时候，他的双手伸置于前，掌心朝主动拍击地面，用双手和小臂着地，支撑住了自己的。

esp;&esp;张烨的刚刚倒地，站在他边的范墨大喊一声“杀”，就和张烨一样直的朝前面倒了去！

esp;&esp;范墨倒以后，王浩然也跟着倒在了地上！

esp;&esp;三个人的动作说的慢，其实起来也就是几秒钟的事，三个人全都趴在地上以后，张烨再次喊：“起立！”

esp;&esp;三个人同时站起来，自动整队，再次站在了菜鸟们的正前方。

esp;&esp;“接来是后倒的演示动作，后倒是倒功里面最危险的，因为我们看不见我们的后是什么，所以要格外小心。”

esp;&esp;张烨很认真的给菜鸟们解说着倒功的注意动作，格斗基础都学不好，练习格斗的时候松松垮垮，也就没有任何意义了。

esp;&esp;张烨作为格斗教官，这次的科目练习也就成了他的格斗课！

esp;&esp;“后倒的时候，有一个预备姿势，当然这个预备姿势是对于我们平时训练而言，你们可别打架的时候跟人家说先等等，你要预备动作。”

esp;&esp;“哈哈哈哈哈……！”

esp;&esp;张烨的话引来菜鸟们的一阵大笑，张焱他们几名教官也站在一边捂着肚笑着，自从张烨上场以后，张焱他们几个“无所事事”的教官就站在了一旁。

esp;&esp;等菜鸟们全都笑完了以后，张烨继续说：“都笑完了，看我这！”

esp;&esp;“所谓的预备姿势，就是左脚向左跨一步，与肩同宽就行，然后弯去，像步一样半蹲，两个手掌心朝后，自然落在两侧，上半微微的向前倒一。”

esp;&esp;张烨随着自己的讲解相应的动作，等他说完以后，他就用一个“朝天”式站在了菜鸟们的面前。

esp;&esp;“在我达后倒的令以后，你们在预备姿势的基础上，两条弯去，上半向后倒，同时把自己的右脚抬起来，脑袋也抬起来，记住这三个动作，是一起的！”

esp;&esp;“后倒的动作就是后背着地，两条胳膊撑地，一定要记住抬起脑袋，很多菜鸟都因为记不住这个把自己摔乎了。”

esp;&esp;张烨说完以后，突然大喊一声“杀！”就向后倒在了地上！

esp;&esp;范墨和王浩然两个人几乎是同时，大喊杀声，向后倒地！

esp;&esp;后倒示范完毕以后，张烨他们三个从地上站了起来，菜鸟们的队列里突然有人大声喊：“报告！”

esp;&esp;“讲！”张烨有些奇怪，倒功的课他还没有结束

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