1417 reshen训练(1/2)

esp;&esp;“今天到底是怎么回事？大家都准备过来一起受吗？”凯文-托尔伯特满脸诧异地看着鱼贯而的球员们，脑海里的想法脱而。

esp;&esp;受……？

esp;&esp;众人面面相觑，然后克拉布特里就指了指后的方向，“呃……我刚刚伤愈复，我的训练量还是需要控制控制，我刚刚才想起来这件事。那么，今天我就不掺和了，次，次。我现在还是回去照简单计划来。”

esp;&esp;说完，克拉布特里转就跑——他们怎么忘记了？陆恪就是赫赫有名的训练狂！洛那家伙日常叫苦连天地吐槽，关于休赛期训练之中的那些故事，球队里都已经听到耳朵茧了，怎么可能不知呢？

esp;&esp;“……相信我，我知训练到呕吐是多么丢脸的事，我忍了又忍，但还是没有忍住，直接双膝跪地就开始呕吐了。是的，我直接就给他跪了。那时候，库斯就躺在旁边，他还想要嘲笑我一番，结果抬手都抬不起来了，就像一死尸一样躺在那儿，你们自己问他，他是不是就连一手指都没有办法移动了。

esp;&esp;重是，我们的训练分量和度都是一样的，我和库斯都已经扛不住了，他也几乎就要站不稳了，结果却愣是咬牙关，说再来一组游泳，名其曰放松放松肌，你们可以想象一我当时的表，我觉得我的已经收不回来了，脑海里唯一的想法就是：那个疯，我不认识他。我拒绝认识他！”

esp;&esp;这个故事，洛和库斯绘声绘地说起过好多次，一开始，大家都以为是段，两个人在夸大其词地说相声，但没有想到后来却得到了鲁帕和基普的证实，以至于不少球员后来都不敢正视陆恪的睛，唯恐陆恪就拉着他们一起训练。

esp;&esp;但现在他们居然主动送上门来了？

esp;&esp;克拉布特里率先落荒而逃，然后又有几个家伙找了憋屈的借——“我想喝”、“我觉肚不太舒服”、“哎呀，我忘记换鞋了”、“我突然想起来车忘记熄火了”……一个个用无比坑爹的理由争先恐后地转逃跑了，转之间，闹无比的健房就再次冷清了来。

esp;&esp;其实，洛和库斯的第一反应也是转逃跑，但随即就看到了前的阿尔东，生生地迫自己留了来。

esp;&esp;瑞德也没有离开，满脸困惑地看向了托尔伯特，脸上了荒谬的笑容，“他们的反应也太夸张了吧？这是故意的吗？训练的度，再怎么样厉害，也不至于吧？真的没有想到，他们是如此胆小的家伙。”

esp;&esp;托尔伯特看着瑞德的神充满了同：果然是今年才刚刚加球队的新秀，又刚好经历了陆恪的伤停，显然对于陆恪的可怕和疯狂还没有足够的认知和理解，真是无辜的小羔羊。

esp;&esp;托尔伯特正准备开回答，陆恪却声打断了话语，微笑地说，“今天过来稍稍迟了一些，我们还是尽快开始吧，不然，等会就要耽误球队的集训练了。”

esp;&esp;“好。你们先上跑步机或者划船机，都可以，五分钟时间，让肌稍稍活动开来一些。”托尔伯特收回了视线，没有多说什么，转就径直开始了今天的训练。

esp;&esp;陆恪本不需要指引，径直就上了械，开始放松舒展肌。

esp;&esp;阿尔东愣愣地站在原地左顾右盼，就如同迷路的小兔一般，不知自己应该怎么，他到现在还是没有清楚状况——从他抵达球队训练基地以来，陆恪就始终被球员们团团包围，他们两个人没有时间也没有机会对话，以至于阿尔东懵懵懂懂地，依旧不明白陆恪让他六抵达训练基地的目的。

esp;&esp;然后，就这样开始训练了？

esp;&esp;难，陆恪今天要求他提早抵达训练基地，就是要求他跟着一起训练吗？这听起来，着实有些奇怪。

esp;&esp;不同球场位置的训练方式、训练容和训练度都是不同的，四分卫和线卫的训练显然相去甚远。当然，这是训练，而不是专项训练，整训练容都是与素质息息相关的，不同位置的训练容有所差别，但训练目的却是相通的，这应该不是问题。

esp;&esp;真正令人困惑的是训练度！

esp;&esp;阿尔东和瑞德的观一样，虽然他们都知陆恪是“训练狂”，洛和库斯也多次在队大肆宣扬，但四分卫的素质又怎么可能与线卫、安全卫等相提并论呢？他们都不认为在调素质的训练上，四分卫的训练度可以和球队其他位置相媲。

esp;&esp;至于洛和库斯的

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