第四百一十二章 科技改变的运动节奏(2/3)

esp;&esp;其它人看着王浩的动作，不由的一振，带着一丝好奇的看着。

esp;&esp;王浩还没有开，方兵就站来，毫不怀疑的开说。

esp;&esp;在慢跑之中，慢慢记忆着王浩所要求的动作，错了立刻改正。

esp;&esp;可这个问题，同样也是乔业与谭弘灵想问的，特别是乔业，作为对于运动十分了解的人，对于这样的方式，他着实有些不太理解，哪怕就是在国外，都没有见过这样训练的。

esp;&esp;陈赤作为在场的明星，这么一问，立刻引了所有人的目光，乔业与谭弘灵之前也认了这个陈赤，不过两人不追星，对于陈赤只是有着好奇而已。

esp;&esp;“手臂，注意，你的摆幅度太大了。”

esp;&esp;“步伐大了，可以小一些，频率加快。”

esp;&esp;这其中的难度可想而知。

esp;&esp;“肯定行，我印象中只要浩哥想的，没有不成的。”

esp;&esp;乔业脸上十分疑惑的看着张南的跑步，他能看张南现在别扭，其实也能理解，要改变十几年的跑步习惯那是十分恐怖的，有这样的别扭并不奇怪。

esp;&esp;王浩认真的看着电脑中实时反馈来的数据，只要张南现了问题，就立刻提醒。

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esp;&esp;“对，就是这样的度，记住这个觉，特别是在跑步的时候。”王浩看着电脑中的数据反馈，轻轻的。

esp;&esp;张南对着王浩的话本来就十分信服，对于王浩的话他是完全没有保留的执行着，可是十几年跑步留来的惯还是太大了，不过随着时间的推移，他也算是慢慢的适应了一些。

esp;&esp;听起来大上，可是执行起来，现在张南的表现，就说明了很大的问题，那就是习惯的可怕。

esp;&esp;王浩示范完之后，再次坐在了电脑前，认真的看着电脑。

esp;&esp;“脚抬了一厘米。”

esp;&esp;“浩哥，这真的可行吗？”陈赤有些疑惑的开说。

esp;&esp;“肯定别扭啊，这可是习惯啊，要改变太难了。”乔业不由的摇摇，想改变习惯，特别是十几年的跑步习惯，那是多少可怕的事。

esp;&esp;“你平时的抬脚动作要这样，频率可以加快一些，跨度缩小一些，抬脚尽是不要过五厘米。”王浩把通过龙脑计算之后，得的一些数据说了来，并亲自示范了一。

esp;&esp;这些数据反馈，只是张南在原地练习之产生的，一会跑起来，肯定还是会变形，那时他的耳麦的作用就来了，可以时刻提醒。

esp;&esp;“大概就是这样，你先熟悉一，一会我教给你的方式来跑。”

esp;&esp;“改变习惯是很难的，这个大家想一想其实就知，可是如果有一个能让张南更加舒服的跑步方式，只要找到了那样的觉，这

esp;&esp;“我怎么看着张南好别扭的样。”谭弘灵算是一个运动白痴，的最多的运动，估计就是跑步锻炼，不过哪怕就是她，都能看张南表现的十分别扭，低声的询问着乔业。

esp;&esp;“来，把这个带上。”王浩拿自己平时佩带的运动耳麦，开说。