第216章(1/2)

esp;&esp;洛璃看了旁边的金台，木修和无疾三个小家伙。心想本小彻底收服你们的机会就在面了！

esp;&esp;想要别人死心塌地的追随，就必须要有能征服人心的本领才行。

esp;&esp;洛璃指着旁边那些材说，：“这是本团亲自为你们设计的训练材和场地。

esp;&esp;能够科学的迅速提你们的能和作战技术！

esp;&esp;本团会一一示范着讲解练习它们的技术要领。

esp;&esp;那两铁杠叫单杠和双杠，本团就先从这两材示范起。”

esp;&esp;众人听得心火，神崇拜又期待的看着洛团，等待着团的示范神技。

esp;&esp;洛璃自信满满的看了看十几步外的单杠。

esp;&esp;想着先它几十个引向上的示范动作，来上几个大翻越，再潇洒飘逸的飞纵到旁边的双杠上，上几个样的屈臂撑和潇洒的鞍示范动作。

esp;&esp;曾经训练过几千上万次的动作技术要领在脑海里一一闪过。洛璃脚用力一地，助跑了十几步，纵一跃攀上了单杠。

esp;&esp;：“噗通！……”

esp;&esp;跃起的度堪堪不够，洛璃左手没有抓稳单杠，噗通一声摔到了地上，结结实实的一个大蹲儿！

esp;&esp;躲在远偷看的秦王赵德芳心里一疼！

esp;&esp;【王妃你悠着儿，可别摔坏了！】

esp;&esp;红姑和杨延琪，若英齐齐纵飞跃了过去。

esp;&esp;动作最快的红姑心疼的扶起了小，：“小，小心着些。”

esp;&esp;：“洛璃，怎样？有没有摔坏？”

esp;&esp;：“没事吧？尾椎骨可别摔折了？”

esp;&esp;杨延琪和若英关切又心疼的的问。

esp;&esp;洛璃尴尬的咧了咧嘴，挤了一个比哭还难看的微笑来。

esp;&esp;嘴里气的低声说：“没事儿！摔了个蹲儿比摔个狗吃屎好看多了。

esp;&esp;本小这懒虫当久了，将骨都养废了，看来往后得要多多加训练了。”

esp;&esp;洛璃推开了扶着她的红姑和杨延琪，忍着尾椎骨的疼痛，走到了队伍面前。

esp;&esp;脸上毫无半儿的尴尬羞恼之，手指着单杠大言不惭的说。

esp;&esp;：“看到了没有？本团方才给你们亲自示范了一，怎样就会失败的动作。

esp;&esp;这是为了证明给你们看看，我设计的这些材的使用难度，而失败后又会造成何后果。

esp;&esp;这些材看似简单，但如果不勤奋苦练，并不是那么容易能达到训练标准和要求的。

esp;&esp;面我指导技术要领，谁上前来试验一它的训练难度？”

esp;&esp;本来担心着洛团有没有摔坏的女兵们，闻言都是一脸懵的暗想，洛

本章尚未读完,请击一页继续阅读---->>>