第239章(1/2)

云雀田统合了数据，将各选手的结果在显示屏上展示来。

“最好的是凪，接到了263个球，887……”总教练没有念所有人的数据，排名前几的，几乎都是在自由人位置待过的选手。

表格里只记录了选手们接球的数量，没有再考察选手们一传的好坏，毕竟这项训练的重是接球和反应，不是一传。

半分钟接球、半分钟休息，连续二十分钟。白发少年用手掌抹了抹额上的一小层汗，找到写有自己名字的壶，开喝。

“凪。”

岛若利走过来，手上拿着汗巾，一本正经：“为什么你动作那么快？”

叼着壶的白发少年转，“唔？”

前的男生比他略矮几厘米，他是……

“因为我跑得快？”

“确实。那么你为什么能跑得这么快？”

刚才的接球训练中，岛若利的成绩不是很好。

他能明白，这个训练不在于一传的准度。只要的某个位碰到了球，就算「接到」。可面对三秒一个的发球，都不说越过整个排球场宽度的球了，只要两球的落超过三米，他就碰不到那些球。

鱼跃、爬起、冲刺、接球——这一动作所费的时间远远超过三秒。

国青队的每位选手都是佼佼者，在速发球中，大家对于排球落的判断力都大差不差，拉开接球率差距的最大因素，就是速度了。

“我想想啊……”

这个问题，凪圣久郎和克里斯请教过。当时凪圣久郎被排球国青队选，他发现自己的跑步速度比初中时慢了。

越、四肢越的人，意味着信号从大脑传递到手脚末端所需要的时间会略一些，这导致他在反应速度上就输了一筹。

同时，个运动员在变向、启动、急刹和转的动作中需要更大的力量，在第三者的视觉中，难免会显得笨重和迟缓。

关于快的表现，在于末端速度。

以排球运动员举例，当一个个运动员发球时，他发球的速度（指完成发球这一动作需要的时间）不一定会比矮个运动员来得快（短），但由个选手发的球的速度（指排球脱手后的速度），多比矮个运动员要快。

这是因为个选手的手臂更，划过的距离更，有机会呈现更大的加速度。这也使得他们的发球威力会更猛。

扣球也是同理。

放到其他球上，个选手的优势就是——足球球时，选手门的球速会更快；网球选手的发球力会更；篮球选手篮后、篮球框的时间会更短。

以此为基础，凪圣久郎渐渐找到了一个平衡来维系他的和速度。

“你的重是多少？”

“813kg”

“不算很多，也就比我重了4kg……”

凪圣久郎在去年转职自由人后，听从了教练和克里斯的建议减过一重。

白发少年了个对比的动作，“我们的是缩不回去了，现在能的，就是在重上想办了，你听过「拉松和重」的理论吗？”

岛若利，“啊，重每减少1，跑步经济大约能提1，暂时排除其他扰因素的话，一个型正常的业余跑者，重降一公斤，全成绩会快2-3分钟。”

“对对，就是这个，”凪圣久郎也不记得这么详细的数值了，“这就是一个取舍，重轻便后，速度会有所提。包括爆发、启动、灵活，都会有一定程度的上升。”

然而重又和肌挂钩，会牵扯「耐力」和「爆发」这两项数值。

涉及到理论知识，凪圣久郎了自己的太，“哎呀，跟我谈论，你其实只能得到这早就知的废话……如果想得到更好的建议，可以去找教练哦。”

“嗯，谢指导。”

“啊……哦，不用谢？”

这人好有礼貌啊，等会加个好友吧。

……

受到国青队集训的邀请时，岛若利还在城，正准备迎接白鸟泽排球的集训。在岛若利一的时候，鹫匠锻治就已打算将其培养成队伍的中心。

个、力量大、弹力好、爆发也，更重要的，是他沉着冷静的心态。

当时的岛若利实在不像是一个躁躁的一少年。

此人就是「王牌」的代名词。

收到信件后，岛若利很诚实地将信件

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