第726章 晨练(1/4)

晨练

第二天清晨，天还没大亮，林砚就醒了。

他躺在床上，听到窗外隐隐约约的鸟叫声，想起昨天答应妹妹要带她段练。

他赶起，穿上一灰棉布运动服，推开门。

走廊里静悄悄的。

只有阿满的房间门虚掩着，透一线灯光。

林砚走过去，轻轻推开门。

阿满已经穿好衣服，正蹲在地上系鞋带。

她穿着一红运动服，上扎着两条辫，辫梢系着两个红蝴蝶结。听见门响，她抬起，睛亮亮的。

“哥，你起来了？”

林砚。

“走吧。”

两人轻手轻脚楼，推开大门。

外面，天边刚一线鱼肚白，远的山影朦朦胧胧。

冷空气扑面而来，带着一清冽的味。院里那几棵冬青，叶上挂着一层薄薄的白霜。

两个穿着蓝棉服的年轻人，见林砚来，立正。

他们是林家的警卫员，一个稍的是郑群，另一个得结实，肤有黑的是许安国，两人都是山西的卫队成员。

平时，负责保护林家的家人，林砚不在家时，也会陪着阿满一起去段练。

林砚冲他们，带着阿满向小区外跑去。

郑群和许安国在后面无声跟随。

了小区大门，是一条宽阔的路。路两旁着大的杨树，光秃秃的枝丫在晨风中轻轻摇晃。

路上已经有早起的人，有的骑车，有的走路，有的跑步。

阿满跑在林砚旁边，两条辫一甩一甩的。

她跑得不快，但步很稳，呼均匀。

林砚看她一。

“冷吗？”

阿满摇摇。

“不冷。我天天跑。”

林砚，没再说话。

两人沿着路向东跑去，大约十分钟，前豁然开朗。

新城公园到了。

公园占地很大，有湖，有树林，有草坪，有各运动场地。

此时天刚蒙蒙亮，公园里已经有不少人。

的空地上，十几个老人正在打太极拳，动作缓慢，一招一式，很认真。

旁边的小树林里，几个中年人在练五禽戏。

湖边的小路上，三三两两的人在跑步。

远的草坪上，有人正在练武术，呼喝声隐隐传来。

阿满拉着林砚往里走。

“哥，咱们去那边。我平时都在那边练。”

两人穿过树林，来到一片空地。

空地上已经有不少人。

最显的是上百个孩，大的十四五岁，小的七八岁，排成几排，正在打拳。他们穿着各运动服，有中国孩，也有俄国孩，还有几个金发碧的欧洲孩。

一个穿着蓝练功服的年轻人站在队伍前面，喊着一二一的号。

那些孩动作整齐，拳脚生风，呼喝声此起彼伏。

阿满指着那群孩。

“哥，那是我们学校武术队的。他们每天早上都在这儿练。”

林砚看了看那群孩，又看了看四周。

不远的空地上，几个年轻人正在练对打，拳来脚往，动作捷。旁边的单杠上，几个小伙在引向上，一个比一个得快。

更远，湖边的小路上，一个中年男人正在带着两个少年跑步，一边跑一边喊着什么。

林砚收回目光，看着阿满。

“你平时在哪儿练？”

阿满指着空地边缘的一块地方。

“那儿。我一个人练。”

林砚。

“先跑两圈，。”

两人沿着湖边的小路跑起来。

跑了大约十分钟，阿满的额渗细细的汗珠，脸红扑扑的。

林砚停来，带她回到那块空地边缘。

“好了，把武经的动作打一遍我看看。”

阿满站定，一气，两脚分开，与肩同宽，双手自然垂。

起势。

她缓缓抬起双手，掌心向，与肩同。然后慢慢，膝盖微屈。

动作虽然稚，但已经有了几分模样。

林砚站在一旁，静静看着。

阿满开始动作。

左脚迈，微侧，手臂缓缓推。这一式主手明大经，要求气沉丹田，力从腰发。

动作畅，衔接自然，显然平时没少功夫。

接着是转。

她弓步向后，腰扭转，手臂顺势甩。这一式主足明胃经，重在开活腰。

她转时重心微微晃动，但很

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