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川虽然这么说，心里一定还是会期待他会忍着再等一，他不想让啊川失望。拳击少年为了忍住几乎不可能再忍耐的冲动，走到他们在客厅旁装设的单杠架前，脱去上衣、外、泳，向上一跃、双手一抓，肌力开始吊单杠、快速地一上一练着。

一般演“引向上”，也就是俗称的拉单杠，以重训的角度来说，与其快速地拉、然后放松让落来；让臂肌持续力、以一个缓慢地等速将上移、再同样再保持慢速降来，反而能有更好的训练效果。

但浩然的作法是猛烈地拉升、再猛烈的降，而这其实有四个段段；第一阶段是上升的时候二肌、大肌要爆发力，这力本来应该会大到停不来，所以第二阶段是肩三角肌、三肌要扮演煞车的角，是和二肌比力气、在锁骨越过杆之后，像安全气炸开来一般、快速地把煞停来。

然后第三阶段是前臂肌、三要再加把劲，把加速压、降得比自由落还快；在降到整只手臂拉直以前，腹肌、背肌就要力收缩，这是第四阶段、反过来对抗臂肌的力量、把降中的往上拉回，于是二肌、肌又再力拉，这就再回到了循环的一开始。

而这过程中肌会自然夹，四肌和腹肌也是加减速的重要助手。所以拳击国手这个“速引上”的练，他全的每一条肌束是无一刻获得放松、随时充血保持爆发力。

全着、结实的拳击少年，就像广告里百万超跑的引擎，正速地上、上地反复着；其飞棱般的速度之快、折返力之劲，就连上的汗都会被往上、往地甩去。

但也只有这样，等着主人回来，而和都还在被“虚拟啊川”前后调教的小狼狗，才能够让他一沸腾亢奋的血，不再注那涨到消不来的大里–就是少年跨间那一直着，像在平衡杆一样，随着上晃动的东西。

同样的，也正是因为浩然这个格外艰难的“引上”在动作的同时，腹势必会因为平衡或缓冲的需求而不时力。小狼狗那完全充血、涨到快爆炸的十九公分，如果还继续被泳压在腹肌上，那势必会因为磨而发臊、生，最后膛炸。

所以他只好把最后的小也给脱，让在他锻炼的同时，完全野放、在外面摇来晃去；那同时也就把因为持续而分、锁住了关却还是不停的前列，洒得整个房门前面、门边，到都是……

这样的度训练，本来该算是一无氧运动，但对浩然度锻练的来说，连续个几分钟，都还负荷范围之；少年便不可思议地，靠着持续着这地狱酷刑一般的练，好让他那莫名的亢奋稍稍得到宣–这样，他的神和才能忍耐去。

不是为了取悦小狼狗的主人、还是为了向心上人啊川展示自己的艰苦以作为抱怨，拳击少年浩然透过锻练持续积累着，从不断涌上脑门的剌激。

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“所以这段最好是由耀川

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