随后在江月东尝试后,手把手的给他纠正动作。
江月初那边学着二人的动作,雷宁浩和窦妍妍一人压着她一只脚,江月初自己试了试,两个孩
都要用力才能压住。
黑金见江月东动作差不多了,叫两个孩
过来帮忙。
人到了江月初
前,伸手给她调整了一
姿势:“双
不要使力,你两只脚是钉在地上的。腹
使力带动坐起
,这样才能练到肌
。
分开一
让,来,一!”
等江月初也可以了以后,再将两个孩
调过来
着。
虎鲨看着黎韩非越来越标准的
了几个,才
:“这个很容易掌握,难度也不
。等你不需要有人帮你压着的时候,才算是合格。现在学习结束,正式开始!一分钟三十个,我这里掐着表呢。”
黎韩非心底只留
一片绝望。不过倒也明白,只要超过另两个就可以了。就算是熟了也没关系,大不陪兔哥
俯卧撑去。
只是等他们这边仰卧起坐结束了,那边的俯卧撑还在继续。
此时太
升,甲板上已经
得没办法待人了。
虎鲨就那么歪
看着越城,等黑金走近,才压低了声音说了句:“是颗好苗
。”
“有
奇怪,他
的肌
量,不像是能支撑这样
度消耗。”
“就当是天赋异禀吧。天才总会有让人不理解的地方。可惜了是科研人才。多半不会选
伍。”
黑金只
:“我不信有什么天才。也许他
上还有别的秘密没被发现。”
越城的俯卧撑整整持续了一个多小时。黑金叫停了他的俯卧撑,将训练改成了室
继续。室
虽说炎
依旧,但远没有外面那么严重。
午饭是两名战士给
的,
午
完活又训练了两个小时。
直到傍晚,黎韩非只觉得自己手连
都快拿不起来了,牲畜圈里的活都是越城来
的。
停船后,黎韩非
着酸疼的胳膊,挑了一只
,抓着
膀
拎上甲板:“窦叔!帮我宰了它!”
窦叔
了
角。中午就想着吃
的,只是中午太累战士帮忙
的饭,
本没想起来杀
。
江月初只探
:“够吃吗?”
十个人吃一只
是有
少。
黎韩非回
跟越城商量:“那再杀几只鸽
?”
他当然舍不得最初的那十几只鸽
,不过他们已经繁
来好些鸽
,就算吃的不多,也架不住鸽
多。吃一些消耗
去,就吃没了,再让鸽
孵
继续培育就是了。
越城

:“可以烤
鸽。”
来人将
给窦林伟,回
又去挑
鸽
去了,两人一只,抓上五只。黎韩非的手抬不起来,就只帮忙摘菜收拾鸽
,其他动厨
的活,基本都是窦林伟和两名战士。而越城主要是将鸽
烤
来。
鸽
过了开
一
,将
了。黎韩非摘着鸽
,看着冉冉升起的月亮。
江月东坐在船边,看着不断起伏的海
,回
问大家:“你们想吃什么鱼吗?”
“不想,仓库里都有,”黎韩非将一只收拾
净的鸽
切一切,摊开在烤鸽
的夹板上摆好方便刷料。
江月东其实
本不是想给别人抓鱼吃,就是纯粹的他自己想要
海游一圈了。白天
的怀疑人生,又累的厉害。自认为是半条鱼的他想
海浪一圈。
虎鲨是新来的,哪里知
他什么
况?只开
调侃
:“怎么?吃什么你现去抓?”
这可正中江月东的
怀:“只要这
面有我就能抓到。”
江月初相当拆台的说到:“那你给我抓条龙上来吧。烤龙
的味
应该不错。”
江月东扯了扯
角:“你先告诉告诉我龙在哪里?”
江月初打了个哈欠:“你先给我证明这
面没有龙。”
江月东翻了个白
,
向后一栽直接倒
了海里。
“卧槽!”黑金正好在旁边,伸手没抓住。作势要
海中,被旁边准备烧烤架的越城拉住。
“他没事。”
“这
洋
很厉害,夜里光线不好,容易被带走。”黑金皱眉
。
“他每天都这样。拦不住。”越城在炭火上放了酒
块
燃。
黎韩非闻了一
上
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