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前言 :

谢大家的支持，尤其谢参与P.28活动的朋友们，这次活动很兴目前共有11位朋友参与 (虽然自拍的只有5位，看来大家都很害羞)，笔者在此宣布P.28的活动将持续举办，想抢先看到 "训火爆院青年第10章" 的朋友，请踊跃参加喔!! 。本篇幻想主角为帖末16位壮硕青年(完整图档已於2~3章更新，)，其中之一为作者之好友，节为虚构假想，但所有，文中以该位好友之真实数据呈现，勿以一般幻想文章中之夸大数据比较，谢各位的支持，有网友提到愿意提供照片供作者创作之用，在此致上十二万分的谢意，可透过作者联络信箱跟作者联络喔!(亦可参加P.28 之活动，一举2得)再次谢心的网友，我会努力创作的!

作者联络信箱及 MSN

「真可怜，手腕和脚腕都磨破了呢…」男检视着健浩因不断挣扎而磨破的伤

「站着很累吧….换个让你舒服的姿势好了」男边说边松开健浩双脚的脚铐

健浩一见机不可失，正想一脚踹向男的同时，突然想到自己的手还被铐着，只好将愤怒的绪暂时隐忍来，等待时机。

「你别想轻举妄动啊! 不然待会有你好看!!」男像看透健浩心思般青了健浩一警告着

男从天板上拉两条铁链铐在青年的脚上，了手中的遥控，青年被悬吊的双臂松了来，虽然四肢都还是被铁链系着，但已可大幅自由活动

「趁现在动一动吧!」男说完又去调整摄影机的镜

青年一看男背对着自己，而铁链的度又足以自由活动，正盘算赌一赌冲上去给男一顿教训的同时，好死不死，男正巧又了摇控，此时四肢上的铁链急速向天板收缩，青年一个重心不稳，被呈Uo型四肢朝上吊在半空中。

「!」健浩吓了一，并气自己没把握到刚刚的大好机会

男从旁边推一张改造过的平椅置在青年方，缓缓的降铁链让青年躺在平椅上，平椅的前端是类似健房中重量训练机的肌训练单元，不过变成是平躺式的。在的左右两侧上方，有着镶有手臂铐的2个推板杆，推杆连系着後方总重260磅重的铁块，男松开青年的手铐，将青年前手臂铐在推板杆的手臂铐上，整只手臂呈L型，小臂和侧平行，彷佛在肌训练般的姿势 ( Lo?)，而平椅後方外侧则多类似手术椅可将小抬的活动支架，青年的双被抬铐在架上，和呈Z..??型，而椅末还多一块垫将青年的垫，使其明显却又不会到酸痛不适。