认知行为疗法太委屈了(1/1)

范施向我介绍过认知行为疗法，是一针对于心理疾病，通过改变患者不合理认知从而达到治愈目的的疗法。

简单来说，就是把顾修对诱使他愤怒的原因转移，用平静代替愤怒，从本上改变自己的想法。

或许是由于本学医的原因，我对于心理学独特的这引导质的治疗方式不太信任，我觉得让一个人兴起来，用外力增加活跃激素的分是一方面，创造恬静适宜的氛围也是一方面。

但不应该把治疗和人本混为一谈。

人是独特的。

每个人都是。

“为什么要用这样神神叨叨的方法改变他的思想呢？”我非常不解，甚至为顾修到不公。

“这不是神神叨叨，这是科学，”范施说，甚至还解释着理论来源，“是A.T.Beck在60年代发展来的积累前人经验又有创造的理论。”

我很少见到他这样认真的样，就没有不礼貌地打断他，“但是顾修的受是我要考虑的，所以抱歉，我无法认同你的观。”

“你本就不了解顾修！”他说。

我咬了咬，没有反驳他。

我们最后不而散。

争执的起因是我对顾修暂时的逐渐停药治疗期限结束，我觉得顾修状态不错应该延续这治疗方式，但范施觉得这样治疗太慢了。

顾修会怎样觉得呢？

我缓步走近顾修的书房，步踏得一起一落的，像是粘合又脱胶的挂钩，拖连又令人不快。

“说了什么？”他从文件里抬起问我，“范施走了？”

“嗯，”我继续往前走着，到他的座椅边停脚步蹲，“你想那样吗？是不是我想错了？”

“什么？”顾修摘办公的镜，一只手伸过来了我的，“想哪样？”

“...能给我讲讲吗？你的事。”我抬望向他，向前蹭着他的掌心。

顾修假装不在意地。

我站起来，把他的抱在我怀里，轻轻痧着他的后脑，“对不起，实在是...我觉得想更了解你...”

顾修把我的手拽到边吻了吻，然后平静地开。

他回到顾家之后一直被其他公小欺负，他以为自己的和爸爸可以依靠，可找到顾华才知，她才是那些孩的挑唆者。

他去找顾父，可顾父除了他的成绩什么都不在乎。

“别让你父亲担心。”妈妈对他说。

他就这样过着忍受着欺凌的日，被超负荷的学业压迫着，终于有一天，他反抗了。

“我反抗了，你知然后发生了什么吗？”顾修靠着我抬起问。

我摇摇，“发生了什么？你成功了吗？”

“怎么会呢？”顾修自嘲地笑了一声。

我忍不住把他搂得更一。

冬天的太并不和，十几岁的顾修被扔在别墅积雪的后园里冻了一天一夜。

他也想过逃跑，可站起来就看见妈妈的注视。

“怎么又让我寒心呢？”她说，叹了气。

其实致命的伤害只是亲近的人的一句失望的话而已。

明明自己觉已经很努力了，努力在化解所有的麻烦，努力承受着痛苦和折磨，可她就像什么也没看到一样，忽略了之前的全，只看到最后他被父亲丢在积雪里的瞬间。

只看到了他的错误。

对于一些人来说，委屈变成愤怒，而愤怒也是可以积累的，因为没有及时地释放来，所以在日后不足以那么生气的时候每加上一，就会显得绪过激。

间歇暴怒障碍的真谛就是，由于期愤怒的压抑，造成绪远超境许可范围，形成目的并非获利的攻击行为。

如果是这样的话...

“如果是这样的话，以后你想生气的时候，就对我生气，”我用手指描摹着他的耳廓，“虽然照范施的说法确实解决得很迅速，但是...”

“嗯？”

“那样还是很委屈你，产生了愤怒却没有倾泻来过，而是通过改变你的想法来消解它。那你太委屈了...”我抱他，声音不自禁带上了哭腔，“你对我生气就可以了，我们用别的方法治疗，不用改变你的想法的....太委屈你了....”

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