第458章 针对xing练习(1/3)

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esp;&esp;萧云龙将叶曼语叫到了一边，叶曼语是个女的，相比男人而言，在力量方面本就是有着明显的不足，因此对于其余学员的要求跟对她的要求自然是不一样

esp;&esp;虽说女人在力量上对比男人存在差距，可女人也有着男人所不能及的一个优势，那就是的柔韧。

esp;&esp;因此，萧云龙打算在针对叶曼语的力量训练之余，也要加她自的柔韧的训练，让她的法更为灵巧，行动更为捷，以灵巧柔韧的法来弥补她在力量方面的短板。

esp;&esp;黑暗世界的者中，有些女人也是极为可怕，夜之女王那是不用说了，位列绝世者之一，整个黑暗世界都以她为尊。

esp;&esp;血曼陀罗与夜姬同样是大无比，她们在力量层次或许并非很，可在的柔韧以及法的灵巧度上却是男人所不能比拟的。

esp;&esp;“曼语，你的力量远远比不上金刚跟其他的特兵王，本女人跟男人比起来，力量方面就于劣势。因此，我对你自力量的要求不会太，你尽量提升就是。但我对你的柔韧会要求很。你无比提你的柔韧，唯有如此，你的形步法才能灵巧多边。以此来弥补你力量层次上的不足。”萧云龙说。

esp;&esp;叶曼语脸一怔，她不由问：“那我怎么提升我的柔韧？”

esp;&esp;萧云龙一笑，他说：“你看到过猎豹掠吗？特别是母豹，它们在动界中以速度见。同样的，猎豹自的柔韧也是最的，正因猎豹肌的柔韧拉伸能极为大，才能支撑它们在速度上的捷。所以，柔韧的练习需要到林中。在这之前，你先练习十组力量训练。力量训练完毕，我带你去野林里面训练你的柔韧跟捷。”

esp;&esp;“总之一句话，想要变，离开不了三要素。能、力量跟速度。所以，你的能跟力量仍然需要提升。先行力量训练，之后我再单独训练你的捷。”萧云龙又说。

esp;&esp;“好！”叶曼语。

esp;&esp;旋即，萧云龙针对叶曼语的条件，让她练习卧推跟蹲，萧云龙所加的哑铃片重量恰好就是叶曼语自力量所能承受的极限，因此没一会儿，叶曼语已经是疲力尽。

esp;&esp;萧云龙并未让她停来，而是大声呵斥，让她持着。

esp;&esp;唯有达到力量极限的程度，继续持去，才能激发的潜能，才能有效的提升自的力量层次。

esp;&esp;叶曼语现了她自的一面，饶是达到了她力量所能承受的极限，她仍旧是在咬牙持着，迸发浑的力量来完成萧云龙所代的训练任务。

esp;&esp;有萧云龙在一旁照看着，即便是叶曼语现力竭的况，握不住哑铃杠，那一旁的萧云龙可以帮她将哑铃杠提起来，本不会有任何危险。正因如此，叶曼语可以毫无保留的训练着，通过这压榨自极限力量的训练，来提升自的力量层次。

esp;&esp;除了叶曼语之外，整个械训练室，其余人也全都在火朝天的训练着，有的在练习

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