第462章 蜕变（二）(1/3)

esp;&esp;时光如梭，一个月过去了

esp;&esp;一个月的训练来，龙炎组织的一个个战士如同发生了一个蜕变，他们的神气貌看上去更加的盛与凌厉，一个个上都散发一更为铁血果敢的气势。

esp;&esp;在这一个月中，萧云龙一直在训练他们的基础，着重于能、力量跟速度上的训练。

esp;&esp;这一个月的训练中，萧云龙每日都会加重训练任务，直到现在，龙炎组织的战士负重跑要负担的重量已经不是五十斤，而是七十斤！

esp;&esp;这一个月的训练中，叶曼语凭着她那的意志力持了来，因此整整二十一人中，叶曼语自的蜕变是最明显的。

esp;&esp;她的肤在每天训练的暴晒之，已经没有了原来的那白皙之，取而代之的是一健康的麦肌肤，她的柔韧得到了极大的提，她自的能更是今非昔比。如今的她即便是负重70斤也能跑完五圈跑了。

esp;&esp;短短一个月的时间，能够发生这样的变化，得益于萧云龙在训练的过程中严格得近乎无的训练方式。

esp;&esp;今天是一个月集训之后的考日，萧云龙要对龙炎组织的战士行力量层次方面的考。

esp;&esp;械训练室，一个个龙炎战士位列站好，等待着萧云龙的考。

esp;&esp;“从最右边的金刚开始，行卧推跟蹲的测试。金刚，你第一个来。”萧云龙开。

esp;&esp;一个月前，萧云龙已经定，二十一名龙炎战士除了叶曼语之外，其余人卧推最少要达到180公斤，蹲最少要达到400公斤。这是一个的标准，如果达不到这个标准，那就意味着不合格。

esp;&esp;不合格的后果极有可能就是永远的离开。

esp;&esp;金刚气，他卧推挑战190公斤，初次尝试很顺利，接着他加到了00公斤的卧推。他暴喝一声，大如般的手臂青毕，了一宛如虬龙般的肌线条，他成功的举起了00公斤中的卧推杠。

esp;&esp;蹲的时候金刚选择了40公斤，他凭借自悍的爆发力量也完成了这个级别的蹲。

esp;&esp;接着是段东上场，他卧推直接选择了00公斤，他熊腰虎背，本就是力大无穷，加上这一个月的训练来，他自的力量得到了大幅增。因此这00公斤的卧推他成功完成，只是相比金刚而言，有些勉罢了。

esp;&esp;但段东腰跟的力量极为悍，蹲的时候他选择了450公斤，并且挑战成功。

esp;&esp;落星辰随后上场，他选择了190公斤的卧推，蹲则是跟金刚一样40公斤，并且挑战成功。

esp;&esp;随后，唐箫、李承风、杨威、王虎、刘镇、王军等一个个特兵王以此上场，他们相比金刚跟段东这些魁梧汉而言，自的力量没有他们悍。但他们卧推与蹲的成绩最少也都达到了萧云龙定的标准。

esp;&esp;上官天鹏倒数第二个上场，他选择180公斤的卧推，凭借他自的力量，是无法完成这个级别卧推的。不过自从那一晚萧云龙对他一番指后，这个月来他已经初步的能够将自的力量与气劲之力结合。

esp;&esp;是以，上官天鹏一声大喝，他动用自的气劲之力，同时他双臂的肌也绷而起，同时爆发了自的之力。

esp;&esp;在他一声大喝之，哑铃杠被他推举而起，了三个标准卧推，而后哐当一声将哑铃杠放。

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