1418 大汗淋漓(1/3)

esp;&esp;先右手挥臂传球。

esp;&esp;后左手挥臂传球。

esp;&esp;再右手挥臂传球。

esp;&esp;右手换左手，左手换右手，陆恪就这样全神贯注、心无旁骛地投训练之中，真正地诠释了什么叫“钢丝绳索之上的舞蹈”，每一个动作都必须小心再小心，然后用尽全力量来控制住自己的平衡。

esp;&esp;渐渐地，陆恪就了正轨。

esp;&esp;托尔伯特转看向了其他人，“你们还在等什么？现在就可以开始训练了。洛和库斯，阿尔东和艾瑞克，你们分组练习。”

esp;&esp;“凯文，你在和我们开玩笑吧？”就连天不怕地不怕的瑞德都有些结了，“这……这到底要怎么到？”

esp;&esp;“利用大侧的肌和腰腹力量。”托尔伯特简单地说，用双手来示意位，“这是专门用来训练心力量的。”

esp;&esp;“对于斑比来说，这是确保他在遭遇冲击或者撞击扰的时候，袋脚步依旧能够保持稳定，赢得更多观察传球目标的时间。而对于你们来说，同样，在遭遇擒抱或者是对位防守的时候，心力量的稳定能够让你们赢得更多优势。”托尔伯特详细地解释到，“这项训练难度非常，而且重在持，你们可以试试看，如果能够适应的话，以后也可以久持，这比重量训练需要费更多力投。”

esp;&esp;不等瑞德继续抗议，托尔伯特就拍了拍手，“现在就开始投练习，不要废话。”

esp;&esp;瑞德和阿尔东换了一个视线，却发现阿尔东没有任何犹豫，脱掉了运动鞋，当场就好了开始的准备，这让瑞德也是满问号。

esp;&esp;“怎么了？”阿尔东察觉到了瑞德的视线，“我们现在就开始吧，不然就要赶不上度了。”

esp;&esp;“……你确定？”瑞德觉得好像是天方夜谭。

esp;&esp;阿尔东却没有任何犹豫，“我确定。怎么，你不确定？”他必须确定，现在，他已经没有退路，要么咬牙前，要么就此结束——这是他对自己的最后底线。

esp;&esp;瑞德觉得自己受到了挑战。在运动天赋方面，他可从来没有害怕过任何挑战，“好。”随后瑞德也脱掉了自己的鞋和袜。

esp;&esp;这项训练心力量的活动，看起来就非常困难，而实际作起来还要更加困难。

esp;&esp;站在健球之上保持平衡，这就已经是难题了；连续摔跤了十几次之后，好不容易掌握了一些技巧，终于成功地让自己停留在了健球上，但接来，还需要作传球的挥臂动作，这简直就是在人所难。

esp;&esp;但瑞德和阿尔东都是背负着“天才”光环联盟的球员，在天赋方面，他们就从来没有输过任何人，怎么可能轻易认输？

esp;&esp;看着当年第三被选中的洛、第六被选中的库斯都相继成功了，更不要说当年落选的陆恪展现了绝佳的控制力，而双双在首就被选中的瑞德和阿尔东就觉到了更多压力，两个人都咬了牙关，不愿示弱。

esp;&esp;阿尔东和瑞德在旁边又是摔跤又是怒吼的，好不

本章尚未读完,请击一页继续阅读---->>>